スキンケア対策

原因に応じたケアでニキビ撃退

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ニキビが気になり出したのは、社会人になって間もない23歳の時でした。ニキビはあごの下、頬、おでこ、鼻の頭と様々なところ一度にたくさんできるという感じでした。タイミングなどから、ニキビの原因は会社でのストレスなのではないかと思いました。

また社会人になってからは慣れないファンデーションもしっかりと毎日つけていたので、化粧品も一つの要因になっているかもと考えました。そこでこのストレスと化粧品を原因と仮定をしてそこを改善するようなケアを生活に取り入れました。まずは

 

  • ストレスをためないようにする
  • 料理などの趣味を作りリラックスタイムを作る

という事を心がけました。また化粧品はパウダーファンデのみにして、クレンジングは使わずに肌に優しい松山油脂の無添加石鹸で落とす、その後は同じく松山油脂の肌をうるおす保湿クリームのみで保湿をして終わりです。

かかる時間は30分もありませんし、お金もシンプルケアなので3千円以下です。原因を取り除きあまり肌に負担をかけないケアにしたことでニキビは改善しました。

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